PLAN OBOZU - API ZAKOPANE

Drobnym zmianą uległ plan obozu . Niestety ze względów od nas niezależnych sparingi z Cracovią Kraków nie dojdą do skutku . W zamian zagramy w drodze na obóz z GKS Katowice ( 21 stycznia 2018 godzina 10:30 Katowice ul. Alfreda 1 ) , a wracając 27 w sobotę o godzinie 11:00 z Progresem Kraków , której patronem jest Jerzy Dudek . Na miejscu w Zakopanem zagramy jeszcze z Podhalem Nowy Targ . 

Plan obozu :

Niedziela 21 stycznia 2018

6:00 wyjazd na obóz

10:30 sparing z GKS Katowice ( Katowice ul. Alfreda 1 )

12:30 wyjazd z Krakowa

15:30 przyjazd na miejsce

15:45 obiad

16:15 zakwaterowanie

16:45-18:00 spacer

18:30 kolacja

19:30-21:00 zebranie organizacyjne – odprawa pomeczowa

22:30 cisza nocna

Poniedziałek 22 stycznia 2018

7:30 pobudka

8:00 śniadanie

8:30-9:15 omówienie planu dnia – prezentacja szkoleniowa

9:30-11:00 trening boisko

12:30 obiad

15:00-16:30 trening boisko

18:00 kolacja

19:30-21:30 trening hala

22:30 cisza nocna

Wtorek 23 stycznia 2018

7:30 pobudka

8:00 śniadanie

8:30-9:00 omówienie planu dnia – prezentacja szkoleniowa

9:15-12:00 spacer i wjazd na Gubałówkę

12:30 obiad

15:00-16:30 trening boisko

18:00 kolacja

19:30-21:30 odprawa przedmeczowa 1

22:30 cisza nocna

Środa 24 stycznia 2018

7:30 pobudka

8:00 śniadanie

8:30-9:15 odprawa przedmeczowa 2

9:30-11:00 boisko – sparing Podhale Nowy Targ ( API Zakopane )

12:30 obiad

15:00-16:30 trening boisko

18:00 kolacja

19:30-21:30 odprawa pomeczowa

22:30 cisza nocna

Czwartek 25 stycznia 2018

7:30 pobudka

8:00 śniadanie

8:30-9:15 omówienie planu dnia – prezentacja szkoleniowa

9:30-11:00 trening boisko

12:30 obiad

15:00-16:30 trening boisko

18:00 kolacja

19:30-21:30 trening hala

22:30 cisza nocna

Piątek 26 stycznia 2018

7:30 pobudka

8:00 śniadanie

8:30-9:15 omówienie planu dnia – prezentacja szkoleniowa

9:30-11:00 trening boisko

12:30 obiad

15:00-16:30 Wielka Krokiew – kwalifikacje PŚ

17:00-18:15 trening boisko

18:30 kolacja

19:30-21:30 chrzest nowych uczestników

22:30 cisza nocna

Sobota 27 stycznia 2018

7:00 pobudka

7:30 śniadanie

8:00 wyjazd z ośrodka

11:00 sparing z Progresem Kraków ( Kraków )

13:30 zwiedzanie Krakowa

15:30 wyjazd z Krakowa

19:30 przyjazd do Dzierżoniowa